人生相談、意識の筋トレ

愛する時間

自分を知っていく中で、自分を愛せる自分になっていく時間

さまざまな「自分」が生きていると日常の中で表れてきていて、本当の自分は？と考えて悩んだこともあると思います。でも、どれも自分＝現実、なのは変わりません。そこに境界線という自分の思い通りに、私の理想像、こうなれば、こういう自分でいないと、といろんな「線引き（境界線）」を引いてしまうからこそ、そうではないよ。とその境界線に気付けるように現実は起きてきています。自分が自ら日々、創り上げてしまっているその線引きを知っていきながら、そういう自分も愛している、いける、愛したいという本心に近づけていける時間になります。

実際に受けた人たちの一部の感想がこちら

●自分自身を変えるよりもまずは、受け入れて、自分を認めることが大切な事だということが腑に落ちました。また、自分の中で聞きたい事があるのに、自分の事になると相手に伝えやすい言葉が見つけられてなくて、言葉に出来てなかったなと気付きました。夏井さんについては、本当にすごい人だと感じました。それは、相手が悩みのような話しになると自然にか、相手が安心して話しやすくなるように声のトーンが少し低くなって、穏やかな雰囲気を作っていた事が１番すごいと感じました。あと、夏井さんに目が合ったまま大丈夫と言われた時は『大丈夫なのかも』と感じました。今、振り返って、夏井さんとのお時間は、やっぱり必要なものだったのだなと思いました。実際、今日お会いしてお話をするまでは、自分の中では解決してた事を話すとは思っていませんでした。今は悩みは解決したと思い込ませていただけだったのだなと気づかせていただき、必然的な出会いだったのだなと感じました。私が話する時に、ホント自然に言葉が出てきて、涙も自然に出てきて、やっぱり解決したフリだったんだなと自覚しました。夏井さんに出会えた事に感謝しています。本当にありがとうございます。

●半年前。いろんな自分を嫌いでした。ここが出来ない、あれが出来ない。なにかと理由を探しては、自分いじめを始めていました。今もまだ失敗するとその癖はでるけれど、筋トレが終わっている今、一歩引いた目で見れるようになっていました。「あ、また自分いじめ始めてる。さ、次だよ、次。」と自分のなかで思えるようになってるではありませんか。感情を感じきることの大切さを、この感想を書いてる今も改めてまた再確認させて貰っています。表現できているかな？流せているかな？苦しいときは大抵それが出来ていないとき。私は、夏井謙に出会えて本当に恵まれてたなと思います。筋トレは2回目。1回目から怒涛の人生の暗黒期が訪れ、本当に苦しかったです。だからこそあの時は感じられなかった今があって、幸せだなと思います。これからも色々なことが人生に起こってくるだろうけど、不安もあるけれど、「まてよ。未来への不安はいるかな？そのとき考えよう」って思えてる自分に拍手です。心から、けにーに感謝です。

●今まで謙さんのセッションを受けてきた中で、受けるたびに自分が変わってきたなぁ…。自分が「何となく変わった」と感じているものを、言葉で「これができるようになってる」と言ってもらえるから自分でも納得できる。そしてそこからの「今」の自分が「どういう時期にいるのか」をふまえたうえでの視点、ここは自分ではわからないことなので、その視点でアドバイスをしてもらえるのは、本当にいつもすごくありがたいです！それを意識しながら日々過ごすことがまさに「意識の筋トレ」なんですね。そう、はじめのうちは「意識の使い方」と言われても、謙さんの言ってる意味がよくわからない感じもしたり「できてきている」「選べてる」と言われても自分で実感があまりなかったり…でしたけど…本当にそれの積み重ねなんですね。今では謙さんのセッションを受けはじめた頃との違い、自分の視点の違いをハッキリと実感できるようになったし、それで選べてるな、と思えることも多くなった。「ホント」じゃないものは違和感を感じるから、良くも悪くも嘘がつけなくなってきてる感じ。謙さんの言っていたことが後から「そういうことだったのか」とわかってくること、ほんと多いです！意識することでのまたこれからの自分の変化を、たのしんでいきたいと思います！昨日も本当にありがとうございました。

●改めて、今日振り返って…何を話したっけ？って、実はあまり覚えてないんですけど(笑)今は話したことを思い出して考えたい感じではなくて、「今の感覚」を大事にしたい感じ。なので頭の中は、ぼやんとしたまんまです(笑) 今、思ったこと・思い出したことだけを書くと…ずっと「何か決めて、形にしなきゃいけないんじゃないか」というのが、私の中にあったけど、形に、目に見えるものになってなくても、私は私をちゃんと育んでいるし、育ってるし、全部含めて私なんだよね。って、改めて実感。これも頭ではわかってるつもりな部分だったけど、話しながら、実感として入ってきたし、やっぱり謙さんと話した後って、フラットになってる自分に気づく。やっぱり、形にすることを考える、じゃなく、自分のその時の「感覚」で選んでやっていく、ここだよね…って。何をやってもいいし、やらなくてもいいし、今やりたくなくなって「やーめた」ってしても、本当の想いとして自分の中にあるものは、また選びたくなるだろうし、やるんだろうな、って思ったら、やっぱり「今」の感覚に従ってやりたいことやればいいんだろうな、って思って、すんごく軽くなった感じ。自分の感覚、大事にしていこう♪改めて、今日もありがとうございました( ^^)

●夏井さーーーーん！おっはーーー！✨✨なんかねーーーーー！めっちゃスッキリしたわーー！昨日●●の前でおもいっきしうわーーーーんて泣いて、嫌なこと腹の底から嘘ついてんじゃねーーー！！！ってぜーーーーーーんぶ伝えられたわぃーーー😆😆😆😆😆そしたらスッキリ✨✨✨まじで言ってよかった！！私もう限界がきてたんだって気付けたよ！！！言わなきゃだめになっちゃいそうだったんだって！そしたら言えたら●●のことまだ好きなんだけど、でもいい意味で●●に対する執着がスーーーーって消えてったん✨これで明日からまた気持ちを新たにスタートきれそう！さらによく眠れるようにもなりそう✨✨とりあえず現時点で超よかったぁぁぁぁそれもこれも夏井さんのおかげです！！！ほんとありがとうございます❤️❤️❤️夏井さんにあって自分の腹の声に少しずつ向き合えるようになってきたよー✨夏井さんのおかげで人生変わり始めてる！ありがとう✨✨

●夏井さん、今日は本当にありがとうございました。すごく素敵で密度の高い時間になりました。自分の感覚を大事にして、軽くあしらわれる度に心を閉ざしてしまっていましたが、それでいいんだよ、と言って頂いてすごく安心して暖かい気持ちになりました。自分の感覚を心から認めてもらっていて、わかってもらっているという感覚が、今まであまりなかったので、そんなふうに言ってもらえてすごく心強く思いました。すこしづつ、すこしずつですが、自分の気持ちを正直に、自然体で伝えていけたらと思います。恐い部分もありますが、夏井さんにいって頂いたように、その恐さも楽しんでいけたらと思います。夏井さんは自然体で本当に愛に溢れていて、暖かい人だと思います。夏井さんの暖かさが伝わってきて、なにか言葉では言いあらわせない感謝の気持ちでいっぱいになりました。今日お会いできて本当によかったです。つながってくれて、ほんとうにありがとう。愛と感謝を込めて。

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人生相談

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※９０分を超える場合は、延長確認の後、【延長１０分毎１５００円】になります。

● 通常の場合

セッション代１万８０００円＋当日の飲食代（対面ver.の場合。私の分も含めた）

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